これといった明確な理由は思い当たらず、身体と心が本能的に求めているから続いている気がします。ヨーガの時間は、仕事や介護や日常の自分の役割から離れ、自分だけに向き合うことができる時間、そして日常とバランスを取るために必要な大切な時間です。