友永ヨーガのレッスン方法
対面・オンライン・録画・コミュニティーレッスン

友永ヨーガ学院では、学院での対面レッスンをはじめ、オンラインや録画レッスン、

寄付金ベースのコミュニティークラスなど、ライフスタイルに合わせて選べる

4つのクラスをご用意しています。

対面レッスン

講師からサポートを受け、場のエネルギーや呼吸を共有し、ヨーガを身体全体で深く体感できます。

レッスン種類：

やさしいヨーガ・ベーシックヨーガ・アクティブヨーガ・機能改善ヨーガ・アドバンスドヨーガ

体調や生活リズムに合わせて好きな時間に、繰り返し視聴することで理解と実践を深められます。

レッスン種類：

やさしいヨーガ・ベーシックヨーガ・アクティブヨーガ・機能改善ヨーガ・アドバンスドヨーガ

好きな場所から参加し、移動の負担なくリアルタイムのつながりを感じながら無理なく継続できます。

レッスン種類：

やさしいヨーガ・ベーシックヨーガ・機能改善ヨーガ

金額の制限なく誰もが参加でき、支え合いの循環の中でヨーガを分かち合う、開かれたクラスです。

レッスン種類：
やさしいヨーガ・ベーシックヨーガ

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