何はともあれ「ヨーガスートラ」です。元々アーサナが大好きだった私が、そもそも、とヨーガについての見解を１８０度変えてしまいました。様々な本がでていますので、是非一度はお読み頂きたいです。ヨーガとは少しはなれてしまうかもしれませんが、「法華経」「維摩経」など、大乗仏教の古典を読まれるのもお勧めです。どちらも自己肯定感を非常に高めてくれ、本当に大切なのは何よりも自分であるということを教えてくれる内容となっています。